こんにちは、吉田マサオです。
本日は、
「マインドフルネス瞑想講師養成講座2024」
受講生の生の声を紹介します。
多くの受講生が当協会の講座を受講し、
マインドフルネスを実践することで
様々な変化を実感しています。
・ 大塚康司さん
「仕事のストレスから解放され、心の平穏を取り戻しました」
仕事のプレッシャーに押しつぶされそうな日々でしたが、
吉田先生の講座で毎朝の瞑想が習慣化され、心が軽くなりました。
妻からも『最近、仕事で悩んでいないように見える』と言われ、驚きました。
少しでも興味があるなら、まずは一歩踏み出してみてください！
・ みさとさん
「自分らしく生きるために不要なものを手放すことができました」
他の講座で満足できなかった私が、
吉田先生の講座を受けて心も体も解き放たれ、
不要なものを手放すことで、心地良い生活を手に入れました。
吉田先生の知識と経験には本当に感動しました。
・ Mikaさん
「オンラインでも、瞑想の奥深さを実感できました」
アメリカ在住の私でも、オンラインでこの講座に参加し、
深い瞑想の知識を得て日々平穏に過ごせるようになりました。
3ヶ月間、学びが詰まった時間を過ごせて、本当に充実した講座でした！
・ ゆみさん
「気持ちの切り替えが上手になりました」
感情を上手にコントロールできず悩んでいた私が、
この講座を通じて切り替えが上手くなりました。
人とのコミュニケーションもスムーズになりました。
初心者向けのクラスを教えたい方にもおすすめです！
・ 西村和恵さん
「やりたい気持ちが人生を変える！」
心理学や呼吸法を学んでいくなかで
マインドフルネスに対する興味が高まっていきました。
金額に悩んだけれど『やりたい』気持ちで受講しました。
自分に自信が持てるようになり、生きやすさを実感しています。
やりたい気持ちがあれば、大丈夫です！
・ Kanaさん
「完璧主義が緩んで生きるのが楽になりました」
いつも完璧を目指して疲れていた私が、
この講座で心と体をリセットすることができました。
受講生同士のつながりも刺激的で、共に成長できる環境が整っています。
・ Kさん
「仕事やパートナーとの関係が好転！」
夫との関係や仕事に行き詰まっていた時、
この講座で毎日の瞑想を実践することで、
関係が良くなり、集中力も向上しました。
講座が終わっても教材が視聴できるので、
いつでも復習できるのが嬉しいポイントです。
・ 北沢カズキさん
「自己流の瞑想から卒業し、本物の指導力が身につきました」
自己流で瞑想をしていましたが、正しい方法を学び、
瞑想を教えるスキルも身につけられる講座に出会えました。
サポート体制も充実しているので、迷っている方はぜひ挑戦してみてください！
・ T.Mさん
「痛みや不安との向き合い方が変わりました！」
6年前にガンの手術を受け、体が思うように動かなくなり、
痛みの中でほとんど布団で過ごす日々が続きました。何もできず、
この痛みが永遠に続くのではないかと塞ぎ込んでいました。
講座を受講してからは、感情的になった時に気づき、
落ち着いて対応できるようになり、体調が悪くなった時もパニックにならず、
どこに痛みがあるのか観察して過ごせるようになりました。
そして一番、驚いたことは、観察すると以前よりも痛みが早くおさまるということです。
マインドフルネスの効果に驚いています。
当初はついていけるか不安でしたが、先生やスタッフの温かいサポートで安心して学べました。
4ヶ月間、とても楽しく、成長を実感できた貴重な経験でした。
・ マツシマミキさん
「自己受容が深まり、心穏やかに過ごせるようになりました」
最初は『私にできるかな？』という不安がありましたが、
吉田先生について学びたいという気持ちで決めました。
結果として、マインドフルネスの知識が深まり、
瞑想誘導にも自信がついて受講して本当に良かったです。
講座では瞑想誘導の練習時間がたっぷりあり、
自分自身を磨く時間にもなりました。
瞑想誘導の練習を通して自己受容が深まり、
心穏やかに過ごせるようになりました。
自信がなかった私ができたから、あなたもできます！
・ yumiさん
「感情コントロール能力が高まりました」
これまで負の感情が頭を巡り、心ここにあらずの状態が続いていましたが、
講座を通じて自分を客観的に見つめ、感情を受け入れられるようになりました。
金銭面で迷いはありましたが、
仲間との交流が実践を継続する刺激になり、
最後まで取り組むことができました。
あの時、勇気を出して決断して本当に良かったです。
講座に参加していなかったら後悔していたと思います。
もし悩んでいるなら、一歩を踏み出して、素晴らしい時間を体験してください。
・ M.Fさん
「育児ストレスが軽減され、心に余裕が生まれました」
育児ノイローゼ気味で、朝起きてすぐに辛い気持ちが湧いてくる日々でしたが、
マインドフルネス瞑想で心を落ち着かせられるようになり、心に余裕が生まれました。
母親の心の状態が、子育てに影響するので、
自分自身の心を整えるために今後も瞑想を続けたいと思っています。
この講座では、自分の内面を深く掘り下げ、
メンバーの話や瞑想から多くの刺激を受けました。
ひとりでは続かなかったと思いますが、
仲間と一緒だったからこそ視野が広がり、自信もつきました。
・ MIYUKIさん
「一緒に学ぶ仲間の存在が心の支えになりました」
これまで様々な本やYoutubeを通して、
マインドフルネスに関心がありましたが、
どうやって学びを進めればいいのか分からずにいました。
しかし、今回の講座を受けたことで、
全体像が見え、パズルのピースがはまるような感覚を得ました。
他の受講者とルームで話す機会が多く、
卒業生による勉強会や手厚いサポートもあり、
同じ興味を持つ仲間とのつながりができたことが大きな励みになりました。
独学では得られない深い学びがあり、
一緒に学ぶ仲間がいる環境が目標に向かう力になりました。
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以上
卒業生の感想の一部をご紹介しました。
マインドフルネス瞑想講師養成講座を通して、
多くの人たちの幸せと成功に貢献できて、私も幸せです。
この講座は、マインドフルネスを体系的に学ぶだけではありません。
多くの人が実践を通して、「変わる」ことを実感しています。
大人気の「マインドフルネス瞑想講師養成講座」は、
これまでに20期以上開催され、300名以上が卒業し、
講師として活躍しています。
この講座が長く続けられているのは、
充実した内容とサポート体制、そして卒業生の素晴らしい活躍のおかげです。
卒業生の多くは、
自分自身で講座や瞑想会を開催したり、
虎ノ門ヒルズにオープンした「CARAPPO」や
MELONなどのオンラインスクールで指導しています。
TVや雑誌、様々なメディアで紹介され、
企業研修に導入する企業もどんどん増えています。
マインドフルネスはこれからの時代、
ますます必要とされるライフスキル。
この機会に、マインドフルネスの本質を学び、
指導者としてのスキルを見につけてみませんか？
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11月に開催する
アーユルヴェーダ&瞑想をテーマにした
スリランカリトリートは満員御礼
募集を締め切りました。
前回のスリランカツアーの写真
今回はどんな出会いがあるのか今から楽しみです。
ありがとうございました。