こんにちは、吉田昌生です。
本日より、LINE公式はじめました。
先日開催した合宿で、色々な方と話してみて、
「LINE@がマインドフルネスを習慣化する上でとても役に立った」
との声が多かったので、LINE公式で復活します。
マインドフルネスやヨガ、瞑想、心理学、
心身の健康に役立つ情報を配信していきます！！
すでに過去記事を厳選&編集してあるので、
１００通くらいは定期的に配信する予定です。
というわけで、
LINE公式はこちらから登録してください
登録すると、
こんなメッセージが届きます。
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マサオさん、はじめまして☺️
吉田昌生です。
友だち追加ありがとうございます🙏
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田昌生です。
書籍の執筆や講座を通して、マインドフルネスに関する情報をお伝えしています。
一年前に、神奈川県から沖縄県の石垣島に移住して、
現在は石垣島で合宿を開催したり、オンラインの講座や瞑想講師の育成に力を入れています。
私自身、マインドフルネスに出会ってから心と身体が安定し、とても生きやすくなったので、
マインドフルネスを一人でも多くの人と分かち合いと思っています。
このLINEでは、
🔹マインドフルネス
🔹瞑想やヨガの基本
🔹その他、心身の健康に役に立つ情報
を中心にお届けします。
毎朝同じ時間に配信していきますので、
毎日の瞑想を習慣化するためのリマインダーとしても使ってくださいね。
これから、あなたの心身の健康と成長に役立つ情報を配信していきますので、楽しみにしていてください。
では、またメッセージしますね😊
吉田昌生（まさお）より
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というわけで、
LINEでお会いしましょう。