どうも昌生です。
これまで、他人に対して感じる"いらだち"や"不快感"
または、"ストレス"によって、自分がどんな人間かを知る方法をお伝えしていました。
→ストレスや悩みを根本から、改善する方法
→他人の不快感から自分を知る方法『鏡の法則』
「不快感」や「ストレス」に気づき、そこから逆算していくことで、
自分の中の『価値観』や『思い込み』に気づくことができます。
今回は、その反対側から自分を探って行きましょう♪
今日は、
『あなたの憧れる人からも自分を知る方法』
をお伝えします。
実は、あなたが憧れる人は、
あなたの◎◎◎を表しています。
では質問です。
あなあたが、憧れる人はだれですか？
三人あげてみてください。
質問① あなたが憧れる人は誰ですか？
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
三人、あげて頂きました？？
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
チーン！！！
はい、では次の質問。
質問② その人のどんな性質に憧れているんですか？
それはどんな特徴ですか？
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
考えて頂けましたでしょうか？？
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
はい、ここまで。
あなたが憧れる人の性質それは、例えば、
『自分より頭がいい』
『学歴が高い』
『年収が高い』
『ミリオンセラーである』
『かっこいいポーズができる』
『有名である』
『センスがいい』
『自然体でオープン』
等だったりするかもしれません。
あなたの憧れる人の性質が何を表しているのかといいますと、、、
それは、
『自分が受容できていない側面』 を表しています。
言い換えると、
『自分の中の足りないと感じている側面』であり、
『もっと伸ばしたいと思っているところ』です。
つまり、憧れる人のその性質と、
反対の性質を、実はあなたは受け入れたいと思っています。
例えば、
頭がいい人に憧れる場合、
自分の頭の悪さを受けいれきれておらず、
自然体でオープンな人に憧れる場合、
自分のネクラな部分を受けいれておらず、
かっこいいポーズができる人に憧れる場合、
自分がかっこいいポーズができないことを受け入れていないのです。
憧れる人の
その分野の、性質、技術、知識、経験、能力において、
その人に比べたら、
「まだ足りない、不十分だ」
と感じています。
だから、自分の中のその性質を
「受け入れたい、認めたい」
「もっと伸ばしたい」
と思うのです。
答え
憧れる人の性質の裏には、
あなたの中の『劣等感』が隠されています。
以上、憧れる人からも自分を知る方法でした。
次回は、
自分自身のエピソードも交えながら、
「人と比べてしまう心の癖」についてまとめたいと思います。
「昌生式 人と比べる心の癖の解除方法」
ご期待下さい。
■ 吉田昌生の著 ■
「1日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」
※呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き 吉田昌生 著
マインドフルネス瞑想入門
￥1,728
楽天
マインドフルネス瞑想入門
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Amazon.co.jp
■■ 公式ホームページ ■■
神奈川県（湯河原～真鶴）で活動中のヨガ・瞑想講師
吉田昌生のオフィシャルサイト
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をお伝えします。
実は、あなたが憧れる人は、
あなたの◎◎◎を表しています。
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あなあたが、憧れる人はだれですか？
三人あげてみてください。
質問① あなたが憧れる人は誰ですか？
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
三人、あげて頂きました？？
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
チーン！！！
はい、では次の質問。
質問② その人のどんな性質に憧れているんですか？
それはどんな特徴ですか？
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
考えて頂けましたでしょうか？？
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
はい、ここまで。
あなたが憧れる人の性質それは、例えば、
『自分より頭がいい』
『学歴が高い』
『年収が高い』
『ミリオンセラーである』
『かっこいいポーズができる』
『有名である』
『センスがいい』
『自然体でオープン』
等だったりするかもしれません。
あなたの憧れる人の性質が何を表しているのかといいますと、、、
それは、
『自分が受容できていない側面』 を表しています。
言い換えると、
『自分の中の足りないと感じている側面』であり、
『もっと伸ばしたいと思っているところ』です。
つまり、憧れる人のその性質と、
反対の性質を、実はあなたは受け入れたいと思っています。
例えば、
頭がいい人に憧れる場合、
自分の頭の悪さを受けいれきれておらず、
自然体でオープンな人に憧れる場合、
自分のネクラな部分を受けいれておらず、
かっこいいポーズができる人に憧れる場合、
自分がかっこいいポーズができないことを受け入れていないのです。
憧れる人の
その分野の、性質、技術、知識、経験、能力において、
その人に比べたら、
「まだ足りない、不十分だ」
と感じています。
だから、自分の中のその性質を
「受け入れたい、認めたい」
「もっと伸ばしたい」
と思うのです。
答え
憧れる人の性質の裏には、
あなたの中の『劣等感』が隠されています。
以上、憧れる人からも自分を知る方法でした。
次回は、
自分自身のエピソードも交えながら、
「人と比べてしまう心の癖」についてまとめたいと思います。
「昌生式 人と比べる心の癖の解除方法」
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