なんか昨年も書いてましたが、今年は距離走予定をば。

 

8/25 9週間

9/ 1 8週間 距離走

9/ 8 7週間

9/15 6週間 距離走

9/22 5週間

9/29 4週間 距離走

10/ 6 3週間

10/13 2週間 距離走

10/20 1週間

10/27 金沢マラソン

 

 

 

最大4回の距離走。

 

3回出来たら良しとします。

 

スピ連はやりません チュー

 

 

 

以前にも書きましたが、レースペースはゆっくり(キロ7~8)で走ります。

 

35, 37, 40kmのどこからか全力で走りたいっす。

 

それには持久力が無いとお話しになりません。

 

 

 

梅目標DNF(スタートする)、 竹目標完走、 松目標ラスト全力

 

金沢マラソンまで後66日。

 

 

 

密かな目標 2.195km 9分