それはこれ
これをこうして
中に走りながら見るメモを入れ （ちょっとつまんで小さくした方が良いな）
時計に装着すればOK
練習前に毎回、毎回ラップを計算したり、
走っている最中に忘れた時は走りながら必死に計算したりしていましたが、
今後は頭を空っぽにして走れます。 （タイム計算よりフォームに注力したい）
６５分～６０分とレベルアップに合わせ中身を入替えます。 （秋には６０分！）
昔やっていた変化走の設定タイム
こんなのメモが無いと出来ましぇーん
ちなみにマラソン大会では１回こっきりバージョンで、
何度も使用しており実績はあります。
【2019 さいたま国際用メモ】
過去に実用新案登録を目指した事もあるし、
メーカー数社に作ってくれえとお願いした事もあるのですが、
全没、、、
マラソン以外でも使えると思うし、誰か作って販売してくれないかなあ～？