ひざの状況確認

痛めた方のひざがちょっと見で分かる程度に腫れております。

９月から走距離を増やしているのですが、

このペースで良いのか否かの判断をしてもらうのと、

溜まっているであろう水を抜いてもらうため、６ヶ月ぶりに整形外科を受診しました。



結果、問題無しとの判断と、

水も抜くまでもないと言われました。



自分でもビミョーな状態だと思うのですが、

医者が走っても良いと言っているのですから、

走ります

炎症は起こしていますので、

アイシングはしっかりやりましょう