先週は、久しぶりの、
お弁当作り…
↓8年ぶりにわが家へ帰ってきた、
夫へのお弁当を、作りましたが…
家族状況が変わると、
ご飯を炊く量も変わり…
夫のお弁当分だけ、
ご飯があればよい日もあり…
炊飯器で、
1合分を炊くのは、
面倒だな😅
と、炊飯マグを使っても、
炊きました👍
↓ダイソーの炊飯マグ!
『白ごはん』はもちろん…
『あさり水煮で炊き込みご飯』
『グリーンピースご飯』と…
いろいろなご飯も炊けて、
便利😉
雑穀入りご飯も、
炊けますよ~✨
【材料】
白米 140g
雑穀 10g
水 180ml(180g)
白米と、雑穀と、
合わせて150g!
雑穀は、丸麦、もち麦、黒米、赤米など、
25種類がミックスされたものを、
使用しています👍
炊き方は…
米は水洗いし、ザルにあげ水気を切り、
炊飯マグに水気を切った米と水、
雑穀も入れる!
水を計り入れたら、
蓋をして30分以上、
吸水!
給水後は…
まず、
500wで4分!
その後、
200wで7分!
レンチン後、
そのまま10分〜15分蒸らして、
できあがり✨
炊き方は、
白ごはんと同じ要領です👍
炊きあがり、どうでしょう??
炊飯器に比べると、
ふっくら感は劣りますが…
手軽に炊けるわりには、
美味しく炊けます👍
お弁当に、
詰めてあげましたが…
きっと、
職場の方々から…
夫の健康を気遣う、
食への意識高めな妻と、
思われたはず( ̄ー ̄)ニヤリ
自己満足、
大事です(笑)
私の使っている、炊飯マグは、
じつは、数年前購入したものですが…
購入した当時の表示された、
レンチンの仕方では、
庫内が水浸し💦うまく炊けない💦
買ってしまったものの、
捨てようかどうか、
悩んでいたのですが…
レンチンの仕方が、
500w4分、200w7分と、
表示が変わり、上手く炊けるようになり…
捨てなくて、
よかった❗️
↓家の光協会WEBサイト
『あたらしい日日』でも、炊飯マグを、
掲載していただいてます👍
本日のランキングによると…
4位です✨
ちなみに、2年前に掲載された、
冷凍トレーの投稿は、12位✨
『あたらしい日日』への投稿も、
ぼちぼち、頑張っておりますので…
応援していただけると、
嬉しいです😉
家の光5月号も届き、
生活の知恵、さらにインプット…
香取くん、いくつになっても、
カッコいい〜
と、見惚れてながら😍
『ごみ 楽しく 捨てない暮らし』
ワンアクションでできる
しなやかSDGs
しっかりと、
読み込みます❗️