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「こうしなければ」
「こうした方がいい」
「これは役に立つ」
そんな思考にまみれて
生活をしていると
仕事の大半がタスクになるし
日常も義務的・仕事的になり
こなす・消化している感が
すごく強くなる。
でも、そうではなくて、
「なんだか楽しい」
「この時間が好き」
「 わくわくする」
「やってみたいな」
「こう工夫してみようかな」
そんな気持ちで
やることを決められたり
仕事を進めていけると
あれもしたい、これもしたい。
やることは多いし
忙しいはずが
体の疲れを さほど感じない。
厳密に言えば
体の疲れはあるけれども
幸福感、体も心も
使い切って、喜んでいる感じ
で、自分が
満たされていく
それを如実に、感じています。
昨年、企業取引
(コンサル、研修、制作系などなど)
が増えて、作業量が
増えてしまい
そこに比例して
「やらねばならない」
「 やった方がいい」
「こうあるべき」
という思考を持って
仕事に接する瞬間が
増えてしまい
(実際にそうだ、というよりも
自分がそう思ってしまう、という話です)
それが結局
想像以上の
自分の疲労の蓄積
に直結していたのでは?
と気がつきました。
もっともっと、
「 楽しい」「ワクワク」するし
「純粋にやってみたい!」
と思って、
取り組む事柄を増やすと
たとえ何も現実が
変わらないとしても、
感じ方が変わる。思考が変わる。
満足度が変わる。
単純に、その1日
幸せ感が増し増しで過ごせる。
本を読むでもいいし
気になっていたお菓子を
作ってみるでもいい。
自分の好奇心だったり
ピュアな願い、自分からの
おねだりにいつでも
「え〜いいよ〜!」と言ってあげられる
自分でいられたら。
そんな行動選択の基準を大切にできたら。
おんせん休暇をとってみた後に
感じていることです。
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