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「鈍感力」というタイトルの本が
あるぐらいなので
出来事や、
ちょっとした日常のあれこれに
対して、ショックを受けたり
気分が落ち込む。
物事に対して突き詰めてしまう、
考えすぎてしまう
という人は、
案外 多いものだと思います
普段は、
まあなんとかなるよねー
と楽観的に進んでいく
鋭く反応せずに、ゆるく受け止める。
私自身、本来の性質は
おおむね そんな感じ
なのですが
社会性のあるもの
つまり、
・他者と交わる性質のもの
（クラブ活動、地域の集まり）
・仕事
については
まあ 結構な繊細ぶり&
神経質ぶりを
発揮する傾向があります。
私の周りにいて
サポートをくださる方は
日頃大変な思いを
されていることと思います
（いつもごめんなさい）
自分自身で、
ストッパーが外れていることに
気づかず、燃え尽きるまで
まっしぐらに進んでしまうので
自分の能力や限界を
大きく超えるような
タスクを課さない！
疲れを感じたら、
どんなに何かが
終わっていなくても
強制終了。すぐに寝る。
というのを、
最近意識中です。
「寝過ごしたら、ありがとうとつぶやく。」
これは、私がいつも
Voicy でお世話になっている
ちきりんの
お母様がおっしゃった言葉で
大事な仕事なのに
起きられないぐらい
体が疲れている時に、
無理やり起きなくてよかった
そこで寝られたから
命と健康が
守られたのよ
そんな理屈で、
この言葉をおっしゃっていたと。
お話されていた覚えがあります。
本当にその通りだなあと
思わず手帳にメモしたのでした。
「寝過ごした日はありがとう。」
これを読んでくださる
がんばり屋の皆さまも、ぜひ使っていただきたいな。
と思います。
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