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現代の大人女性は
基本的に忙しい。
そして
人によっては
時間が究極にない。
も、ありえると思います。
私で言えば
育児も家事も
ほぼほぼしていないですが
（赤ちゃんのように
可愛がりすぎた愛犬の
世話はありますが、笑）
仕事を入れ過ぎている
傾向にあるので
月のうちの一週間ほど、
やばいーーーー
時間が究極にない！
仕事しかしてない！
と言う日々が
やってきます。
そんな時って大抵
夫がもうちょっと
家のことを
気にかけてくれれば
時間が作れたのに・・・
とか
前の車がもうちょっと
早く発進してくれれば
赤信号にならなくて
済んだのに・・・
とか
誰かのせい。
何かのせい。
状況のせい。
にしてしまいがちです。
なので、
こんな時こそ
自分を客観的に見つめる。
自分自身の問題なのか
お客様側の問題なのか
環境の中での問題なのか
分けて考えます。
いわゆる
『課題の分離』と
いうものですね
追い込まれる状態に
心が陥っているということは…
自分が周囲に合わせすぎて
生きることを
無意識のうちに
選択している状態
無意識で選んでいるので…
このままでは
「やばい！終わらない！」
「死ぬか、生きるか」という
極端な状況と解決方法に
なりがちです。
そこで
フレームワークに当てはめ、
自分の状況を分析するのです。
＿＿＿＿＿
自分：自分自身
相手：対峙しているお客さま
環境：パートナー、仲間、状況など
＿＿＿＿＿
「自分が思うような納期で
仕事ができない。進まない。」
このような
場合だったとして
＿＿＿＿＿
自分：他の仕事を抱えすぎる
相手：特段、急ぎではない
環境：夫は夫で忙しい
＿＿＿＿＿
そうすると
仕事を抱えすぎる自分の
問題かもな。
とちょっとだけ
冷静になることができます。
今まさに
私は抱えすぎてる！
と気づきましたので
午後からは
ゆっくりしたいと思います。
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