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色々とやらないといけない、
と思うことが頭の中にあり、
1つのことがなかなか進まなかったり、
つい、他のことをやってしまったりということは、
ありませんか？
私は、めちゃくちゃあります（笑）
そして、
天候や体調、モチベーションなどに
左右されてやる気が出ない、
スイッチが入らない状態も、あると思います。
自分には根性がないからとか、
自分がダメだからとかではなく
やらなくてはいけないことを後回しにしたり
なかなか進まないということは
実は、自分の意思ではなく、
脳みその仕組みだそう。
本で読んだ対処法なのですが、
やりたいことができずに
ズルズルしてしまうときは
／
仮決め、仮の行動、そしてそれに対する
時間の設定をする
＼
これが、いいらしいです。
例えば、朝1番にブログを書くのを
15分だけ手を付ける。と決めます。
終わらなくてもいいから
とりあえずやると決めると
意外とやり始めたら、
やる気が自然に引き出されてくる。
このパターンも、すごくよくあります。（笑）
仮に行動する内容を決める、
時間を決める、という感じでやっていくことで
その後自然にやる気が湧いてくる。
もうちょっとやろうという気持ちになって、
結果的にちゃんと終わらせられる。
なかなか集中できなかったり、
やる気が出ないというときこそ、
ちょっとの時間で手をつける。
これがとても大事だなと思っています。
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