┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
「プラス思考でいよう」という話を
よく耳にすると思います。
もともとネガティブな感情を持ちがちだったり、
マイナス思考に陥りがちな場合は、
いきなりプラス思考に変えるのは
結構難しいことだと思います。
西田文郎さんの『かもの法則』では、
無理やりプラス思考になろうと思わなくても
２つの「〜かも」に着目すると良いと
おっしゃっています。
ーーーーーーーーーーーーーー
◆1つ目は、否定的な「かも」
◆2つ目は、否定を打ち消したり、
肯定したりする「かも」
ーーーーーーーーーーーーーー
ダメかもしれない、できないかもしれない
と考えが浮かんできた瞬間
できるかもしれない、
こういうやり方ならうまくいくかもしれない
と「かも」を置き換えるようにすると
実際に自分に落とし込めてなかったとしても
勝手に、頭の中でできる方向を
追いかけ始めるらしいです。
プラス思考まで強くなくていいので、
ちょっと弱気になっていたり、
ダメかもと浮かんできたら、
ダメじゃない方の「かも」を飛ばす。
たったそれだけですが、
脳が、うまくいく方法を探して
考えながら行動していくので、
結果的にうまくいくように
自分自身が動くそうです。
やりたいことがやれてなくて
自分のテンションが下がっているときに、
このことを思い出せるといいですね。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
個別相談会実施中
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
軽やかに、しなやかに、風のように。
自分らしい在り方の
ヒントをお届けします。
🕊朝９時〜
あさのかぜLIive 配信中▽
🕊公式LINEご登録は▽
🕊わたしブランドロードマップ▽
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈