お久しぶりです。くまもんこと渡辺です。
みなさん、Ｒ体操ってご存知ですか？
何を隠そう、ラジオ体操です。
来週(9/2)より、マサキオートファミリー、開店前にラジオ体操始めます!!
ご存知ですか？実はラジオ体操って、スゴいんです。
ねじる動作は、内臓を刺激し排泄を促す。
肩こり、腰痛が改善。
くびれやヒップアップなど美しい体のライン作りにも役立つ。
美脚効果。
脂肪燃焼。
実はラジオ体操は、有酸素運動として大変優れた効果をもたらしてくれます。
意外なことに消費カロリーは速いペースのウォーキングとほぼ同じ。
普通のスピードで行うサイクリングや平均的な歩行、野球の野手より消費カロリーは高いのです。
体を後ろにそらすと、間脳を刺激し記憶力が活発化する。しかも、痔にも効果あり。
両手をいっぱいに広げて上体を開く運動は、頭脳を覚醒させ気持ちを落ち着かせる。頭痛にも効果的。
以上、ネットより引用しました(笑)
ご近所の皆さん、良かったらマサキオートファミリーと一緒にラジオ体操しませんか？
来てくれたからって『きっとあの人痔なんだろうな』なんて思いません。
実際痔でも、誰にも言いません。
マサキオートファミリーと一緒に、ラジオ体操で１日を始めましょう!!
参加したい方はコチラ↓
㈱マサキオートサービス
新潟県燕市燕11
0256-63-2454 痔が治ったらラッキー係まで。
あ、ちなみに参加希望の方、連絡なんていりません。ご自由にお気軽にご参加ください！
その日の予定で時間変わる場合もありますが、７時半を目安に始める予定です。
朝からカラダも頭も活性化して、痔を治しましょう!!
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