夜食 間食 太る

じいじです。

間食でついつい食べてしまうので、成るべく出かけても何も買わない様にしているのですが、、歩いた時（ウォーキング時）に買い物をしてしまいます。

先日も、これを買ってしまいました。既に夜食？？で、食べて無くなって居ます。

なので、最近体重が思うように調整できず、太る。。。

少しでも落としたいのですが、、夜一人で籠ってユーチューブを見ながらバリバリするのが良くないと思いつつ食べる。。。

今日は何も買わずに帰ってきました。

亀田製菓 手塩屋 9枚入

亀田製菓 手塩屋 9枚入×3袋