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上の列は全てプロテイン。
（余談；二段目のビン分かりますか？スタバのビンに入ったものなのですが。。メチャメチャうまいです。糞甘いですが。
日本で多分売ってないので、甘いもの好きな方はアメリカ来られた際に是非）
そして↓
こちらは、全てプロテインバーと呼ばれる物で、
お菓子ですが、全てにプロテインが含まれています。
日本ではあったとしても、プロテインの量が低すぎたり。。
糞まずかったりします。
アメリカ人って、プロテイン飲んでる人多いんですよ。
それに比べて、日本ではスポーツショップぐらいしか
売ってないですよね！？
こっちでは、コンビニ、スーパー、でも売ってます。
これだけ、気軽に手に入れる事が出来るという事は、
需要も結構高いのではないでしょうか？
それだけ、皆さん体に気を使ってるんでしょうね。
でも、女性の方でプロテイン＝太る（大きくなる）
と思われてる方多いと思います。
それは、大きな間違えです。
プロテインって、日本語に直すと
タンパク質なんですよ。
タンパク質は、人間の３大栄養素の１つで、
簡単に説明すれば、血、髪の毛
などを作ってくれる大切な役割なんですよ。
だから、プロテインシエィクだけ飲んでても太りません。
太るのは。。。。
あれです。。
これについては、面白い画像があるので
次回！
まぁ、日本人はアメリカ人に比べて
タンパク質の摂取量が低いから
彼らに比べて、全体的に
体が小さいのではないでしょうか！？
日本の男性諸君！
もっと、タンパク質摂取して下さいね＾＾
夜のハワイ日記もお見逃し無く！
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前回、
を記事にしました。
まだの方はチエックしてみて下さい。
今回は、～アメリカ人と日本人の美意識の違い～ 食事編
になります。
僕が前回、日本に帰ってショックだったのが。。
コンビニにプロテイン売ってないんですね。
かなりショックでした。
変わりに、ゆで卵４個買って、
黄身を捨てていたのを覚えています。
これはアメリカのコンビニです。
↓↓
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今回は、～アメリカ人と日本人の美意識の違い～ 食事編
になります。
僕が前回、日本に帰ってショックだったのが。。
コンビニにプロテイン売ってないんですね。
かなりショックでした。
変わりに、ゆで卵４個買って、
黄身を捨てていたのを覚えています。
これはアメリカのコンビニです。
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タンパク質なんですよ。
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だから、プロテインシエィクだけ飲んでても太りません。
太るのは。。。。
あれです。。
これについては、面白い画像があるので
次回！
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タンパク質の摂取量が低いから
彼らに比べて、全体的に
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