３月からゆるゆる続けてるダイエット。
今日の計測で３月からトータルで６キロ減！！
でも見た目が全然変わりません。
なぜ？
友人には「縮んだ？」とか言われるし（笑）。
体脂肪率もゆるゆると落ちて、
代わりに骨格筋率はちょっとずつ増えて。
なかなか良い調子なのではないでしょうか～。
夜だけお米を食べなくしてこれだけの効果がでるとは！！
単に食べすぎだったのね、私。
４０代・５０代となっていくうちにもっと米の必要量は減るんだろうな～。
米・LOVEなのにな～。
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今日の一句
半日の
夏季登園日
ありがたい
午前中は幼稚園に行ってる息子さんです。
１１時３０分にお迎えだけど。
それでも幼稚園に行ってくれるとありがたいわ。
ではまたあした