妻と2人の子どもの4人暮らし
健康と元気だけが取り柄のまさおです
マンションを買おうかと検討中に
まさかのマイホームを買うことに
節約しても生活が楽しくより豊かになるように
日々勉強中
「これいいな」って思ったことを発信していきます
アメトピ載ったよ～
みなさん、こんにちは！家電売場パパの
まさおです😊
ええ〜っと、今日は驚きの話から
始めちゃいますよ！なんと明日の
最高気温が39℃だって！？😱💦
家電売場にいると「暑すぎる〜」って
言いながら冷房器具を探すお客さんが
ホントに多いんです。
そこで今日は、この猛暑を乗り切る
ための対策をお伝えしちゃいます！🌞
まずは、家電売場パパおすすめの
暑さ対策グッズをご紹介！
・携帯扇風機：外出時の必需品！
・ミストファン：涼しさ倍増！
・保冷剤：首や脇の下に当てるとGood
・日傘：男性にもおすすめ！
・冷感タオル：首に巻くと効果的
さてさて、これらのグッズを使いつつ
さらに効果的な対策を紹介しますね！
まず、朝晩の過ごし方！🌙
実は、朝晩も油断大敵なんです。
寝苦しい夜が続いて、みんな
寝不足気味じゃないですか？
うちの息子たちなんて、暑さで
起きてきちゃうんですよ😅
そんな時は、就寝前に軽くシャワーを
浴びるのがおすすめ。体温を下げて
ぐっすり眠れますよ😴
朝は、カーテンを開けてすぐに
換気！朝の涼しい空気を
取り込むのが大切です🍃
昼間の過ごし方も重要ですよね☀️
外出時は、日傘と携帯扇風機を
フル活用！
「えっ、オジサンが日傘？」って
思った人いるでしょ？でも、
最近は男性用の日傘も
あるんですよ〜👨🌂
家にいる時は、カーテンを閉めて
遮光。でも、完全に閉めちゃうと
暗くて気分が落ち込むから、
レースのカーテンを併用するのが
オススメです✨
エアコンは、設定温度28℃で
除湿モードにすると快適！
扇風機と合わせて使うと、
さらに効果的ですよ🌬️
水分補給も忘れずに！💧
汗をかいたら塩分も一緒に
摂るのがポイント。スポーツドリンクや
経口補水液がGood👍
うちの奥さんが作ってくれる
塩レモン水も最高です😋
最後に、体調管理が一番大切！
無理は禁物です。特に子どもたちや
お年寄りは熱中症になりやすいから
要注意！
少しでも体調がおかしいと感じたら、
涼しい場所で休むことが大切。
家族みんなで声を掛け合って
乗り切りましょう！🏠👨👩👦👦
さあ、これで猛暑を乗り切る
準備はバッチリ！😄
みなさんも、暑さ対策グッズや
工夫があったら、ぜひコメントで
教えてくださいね！
それじゃ、また次回！
熱中症に気をつけて、元気に
夏を楽しみましょう〜！🌻
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