妻と2人の子どもの4人暮らし
健康と元気だけが取り柄のまさおです
マンションを買おうかと検討中に
まさかのマイホームを買うことに
節約しても生活が楽しくより豊かになるように
日々勉強中
「これいいな」って思ったことを発信していきます
アメトピ載ったよ～
🌅毎朝の慌ただしさの中で美味しく栄養を摂ることは難しいものです。
でも朝食は1日を元気に過ごすための大切な源なのです💪
そこで朝の時間が限られている皆さまに手軽でおいしい朝食のアイデアをご紹介しますね🌱
【栄養たっぷりのオートミール】
オートミールは栄養が凝縮された素晴らしい食材です前日の夜にお湯や牛乳で戻しておけば朝はレンジで温めるだけ!フルーツやナッツを散らせば、彩りもぐっと華やかに🍓🍌
【ヨーグルトとフルーツのパフェ】
ヨーグルトにフルーツをトッピングするだけの簡単パフェ🥣グラノーラを散らせば食感も楽しめてビジュアルも可愛らしくなりますね💕
【卵焼きサンドイッチ】
卵焼きをパンに挟むだけのお手軽サンドイッチ🥪余った野菜を卵に入れれば一石二鳥!お弁当のおかずにしても◎
【栄養たっぷりスムージー】
フルーツや野菜、ヨーグルトなどをミキサーでブレンド🍹持ち運びも簡単で、外出先でも飲めます💫
【冷凍パンでささっと】
冷凍パンをトースターで温めるだけ🍞バターやジャム、はちみつなどで自分好みのアレンジを加えましょう🍯
このようにアイデア次第で手軽においしい朝食が作れます💖 毎朝の栄養補給を怠らず、健やかな1日のスタートを切りましょう☀️
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