妻と2人の子どもの4人暮らし
健康と元気だけが取り柄のまさおです
マンションを買おうかと検討中に
まさかのマイホームを買うことに
節約しても生活が楽しくより豊かになるように
日々勉強中
「これいいな」って思ったことを発信していきます
アメトピ載ったよ～
💫朝の光がそっと差し込み中💡我が家では特別な時間が参ります。
家族みんなで✨ヨガ✨に興じるのです。
この時間は日々の争い事を忘れません💭心身ともにリフレッシュできる大切な時間です。8歳の息子👦と4歳の娘👸も楽しくこの活動に参加してくれます。
私はまず家族の健康とリラックスを願って始めて🙏🏻簡単なポーズからます。
息子は「戦士のポーズ」👊に真剣に取り組み娘は「木のポーズ」🌳でバランスを確立して夢中私たち夫婦👫も一緒にポーズを楽しみ家族の絆を深めるひとときの💎宝物💎のように大切にしています。
ヨガを通して子供たちは自分の体を意識し集中力を⤴️高めることができるのです。
そして私のリラックス法を学ぶことでストレスを感じた時の対処法も体につけて贈ります。
家族みんなでヨガをすることでお互いのコミュニケーションも促進され心地よい時間を共有できるのです。
私のリラックス法は家族にとって心身の健康を守る大切ななの習慣です。
🍀毎週続けることで、より強い絆で結ばれた家族になれると信じています。
私の隠れたお気に入り
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