妻と2人の子どもの4人暮らし
健康と元気だけが取り柄のまさおです
マンションを買おうかと検討中に
まさかのマイホームを買うことに
節約しても生活が楽しくより豊かになるように
日々勉強中
「これいいな」って思ったことを発信していきます
アメトピ載ったよ～
週末の朝は家族みんなでヨガタイム💆✨
忙しい日々を忘れてリフレッシュしましょう🧘♀️
家族みんなでヨガに挑戦するのが楽しみ🎵
ママは家族の健康とリラックスを願って 簡単なポーズから優しく始めます😊
息子くんは「戦士のポーズ」に集中🤺✨
娘ちゃんは「木のポーズ」でバランス体験🌳
パパとママも一緒にポーズをとって 家族の絆を深める大切な時間💓
ヨガを通して子供たちは自分の体に意識を向け 集中力もぐんぐん伸びていきます💪
ママのリラックス法を見て学ぶことで ストレス解消の方法も身につくの☺️
みんなで行うヨガは心地よい時間の共有🥰 会話も弾むのでコミュニケーションも絶好調👌
ヨガの後は心身ともにリフレッシュできて 1日がすがすがしくスタート🌅
ママのリラックス習慣は 家族みんなの健康習慣として大切💕
みなさんの家庭にもぜひこんな時間を🙏 心身の健康とコミュニケーションの糧に💖
私の隠れたお気に入り
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