![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220827/03/masaaki1010/80/f0/j/o1080108015166126462.jpg?caw=800)
写真、以前のブログと被っているかも
masaが8月6日から16日まで
長い夏休み
私は暦通りのお仕事
masaが休みだと、お弁当作る気なし
なので、外食が多くなります。
そして、気が付くと体重増加です。
まあ、毎日のビールも原因だけどね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220827/03/masaaki1010/05/59/j/o1080108015166126465.jpg?caw=800)
気になっていた定食屋さん
まだ、カメラの設定が変で
ぶり焼き定食
小鉢も多く、定番のお店になりそうです。
問題は会社の人が多く行くこと。
ゆっくりできないよ。
あとは、イタリアンとか
いつも行くお蕎麦屋さんとか
外食が続くとカロリーオーバーです。
ダイエットは粗食なお弁当ですね。