今日は眉間のお話
私はいつも筆で顔のリンパを
流しているんだけど
疲れてる時は特に
眉間を下から上に筆でなでてあげると
とても気持ち良いので
やってみてね
だいたい疲れてたり嫌だなーな時って
顔に力はいってるから
私はずっと眉間の縦皺くっきり
そんなタイプでした
←これねいつも何かに悩んでいたし
不安や不満をもってた
それがノーマルだったし
それは仕方ない
くらいに思っていたんだよね
そんな顔していればそんな現実をつくると
今はわかります
氣分のいい時に眉間に皺
よらないもんね
実際眉間は心地よい状態を作ったり
やる氣を高めたりするための
脳内伝達物質ドーパミンなどを
分泌する部位でスイッチのような部位
これが眉間に皺寄せてるときは
スイッチOFFになるんだそう
んだそう頬の位置や口角をあげる
眉間がゆるんでいること
つまりは
嘘でもいいから笑顔つくると
氣分はあがり潜在意識もひっぱられる
ということで
実際私も色々考えることはありますが
とりあえず笑って過ごそう
それが何よりの幸せへの近道かも
もう一回
