今日の体重、他 なかなか減らない今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)まあ、体重、体脂肪率、内臓脂肪が減り、筋肉量、基礎代謝が増えているので、悪くはない。むしろ良い。しかし体重をもっともっと減らしたい。今回の敵は悪玉コレステロールだけに非常に厄介だ。もっと大胆に減らさないと勝ち目がない。今日の体重 59.8kgBMI 20.7体脂肪率 13.5%筋肉量 48.8kg内臓脂肪 8.5基礎代謝 1380kcal