本当につい最近、
悪玉コレステロールの数値が非常に悪いため精密検査をする予定で、
さらに既にそのためのダイエットには突入している。
驚くべき事に、現在書店にある悪玉コレステロール関連の新刊には、
「適量のお酒には悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを増やす働きがある」
と書いてある。
あくまでもコレステロールについてだけは、
以下の図の適量の範囲内ならむしろ良いようだ。
しかし例えば糖類ゼロ、プリン体ゼロと言う表記のある酒でも、
カロリーは板チョコ１枚くらいはあるので要注意。
コレステロールが良くなっても血糖値や尿酸値、
肝臓の数値が悪くなっては元も子もない。
