今日の体重、他
（医師の指示体重は６２ｋｇ）
土曜日はパーソナルトレーニングでの筋トレ。
想像以上に効いてしまい、
日曜日はランニングが出来ず。
新横浜ラーメン博物館でラーメンを食べた後、
ジムで再び筋トレ。
ランニングはトレッドミルで２０分のみ。
帰宅時は筋肉痛のためウォーキングにした。
帰宅後はしっかり食べた。
超絶デブ化していた。
基本的に筋トレ（無酸素運動）で体重は非常に減り難い。
しかもラーメンを食べて、
さらに走らずに２１ｋｍほどのウォーキング。
体重爆増。
超絶デブ化。
タイミング的・天気的に筋トレの土日となってしまった。
頑張ってランニングに復帰したい。
食べる量も減らさないと。
