1/8のジム

昨日はルームランナーで5km走ってきました。

運動後の体重は78.9kg。

もう少し走っとけばよかったかな・・・(´・ω・｀)

1/6のジム

今年二度目のジム行ってきました。

今日はルームランナーで7.5km走りました。

で、シャワー前に体重を量ると78.9kg。

さらにシャワー浴びてサウナに10分入ってから量ってみると78.45kg！

ぼちぼちですな～今月は77kg台くらいをキープできるようになりたいです(｀・ω・´)

1/3のジム

昨日は今年初のそして約1週間ぶりのジムに行ってきました。

しかし、時間があまりなかったため800泳いだだけで終了(´・ω・｀)

体重を量ると79.7kg。

お雑煮とかで餅食べまくったわりにはあまり増えてなくてよかったー(´∀｀)