タイピング
久しぶりにタイピングで遊んでみました。
腕試しレベルチェックをしたところスコアは292でレベルはGood!でした。
タイピングはそれなりに自信があるのですが、上位の人はホントに凄いですね((((゜д゜;))))
以前このサイトの技能検定 で3級は合格したんですが、そろそろ2級も挑戦してみようかな～(゜д゜)
2/5のジム
今月2回目のジムに行ってきました。
昨日は40分で6km走って、消費カロリーは460kcalでした。
内容は
300m 5.5km/h
3000m 12.0km/h
700m 6.0km/h
1500m 10.0km/h
500m 6.0km/h
でした。
で、最後に体重を量ったんですが、結果は79.00kg！
・・・をいィ？(゜д゜)
2日前に1.9kg減って喜んでたら次は2kg増えてるんですがΣ(゜д゜|||)
2/3のジム
今月1回目のジムに行ってきました。
今日はランニング8.5kmとバイク10kmをこなして消費カロリーは815kcalでした。
ランニングの内容は
300m 5.5km/h
2500m 12.0km/h
1000m 6.0km/h
1200m 10.0km/h
800m 6.0km/h
2200m 10.0km/h
500m 6.0km/h
以上です。
トレーニング後にサウナにも10分入ってから量った体重は77.05kg！(゜д゜)
前回よりも一気に1.9kgも減ってます(´∀｀)
2月はなかなか幸先いいスタートを切れたんでこの調子で頑張りたいです(｀・ω・´)