肩関節；肩甲骨を…＾寄せる＾離す

＊

　腕の形を変えて

　…　肩甲骨を動かし　

　　　　　肩関節の動きをスムーズにする　

＊＊

①　

　左右の肩甲骨を　＾＾元

②

　左右の肩甲骨を　＾＾離す

③

　左右の肩甲骨を　＾＾寄せる

＊＊＊

　１ポジション　４カウント

　①　②　③　④　⑤　の順に

間を取りながら　二セット

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　　　肩関節（肩甲骨）

　　　　　　感覚の

　　　　　　　　　　精度