• 姿勢制御；両足立ちから…片足立ち

• 姿勢制御；つま先立ち…目を閉じて

• 姿勢制御；各部位を意識しながら…足裏をイメージ

• 姿勢制御；開脚して…背中と足裏の活性化

• 姿勢改善；ストレッチで…股関節の活性化

• 姿勢制御；ストレッチ…骨盤と肘を意識して

• 姿勢制御；〜 両足開脚で…骨盤を立てて

• 姿勢；片足開脚で…骨盤を立てる

• 姿勢；胸元を広げ…肩甲骨を下げる

• 姿勢制御；バランス感覚を育む…揺すって，意識付け，意識化する

• 姿勢制御；屈伸…動作，形を意識するには

• 姿勢制御；骨盤…前傾

• 姿勢制御；両足立ちから…片足立ちに

• 姿勢；つま先立ち…４部位・意識してから

• 姿勢保持；膝の屈伸…４部位を意識しながら

• 姿勢；体幹を活性化…四つん這いで

• 姿勢；片足立ち…‥腸骨稜・大転子・胸椎・肘

• 姿勢；真っ直ぐ感覚…骨盤と胸椎で

• 姿勢制御；ストレッチ…腿裏とふくらはぎ

• 姿勢改善；足首の活性化…足首を振って

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