ダイエットを成功させるには医者に聞く?栄養士に聞く?トレーナーに聞く? | 2016 ミス・ユニバース・ジャパン BC講師 Health & Beauty Coordinator 鈴木雅哉

2016 ミス・ユニバース・ジャパン BC講師 Health & Beauty Coordinator 鈴木雅哉

ダイエット・ボディメイク パーソナルトレーナー鈴木雅哉のブログ。健康と美のテーマを中心に、日々の活動をお伝えしていきます。

こんにちは晴れ



ダイエット・ボディメイク パーソナルトレーナーの鈴木です。





ダイエットの成功率を高める為にはひらめき電球


結論からいうと


実践できている人に聞く!!

事が大切です





糖質制限、〇〇ダイエット監修の

お医者さんに聞く

ダイエットにはやっぱり食事が大切だから

栄養士、管理栄養士に聞く

体づくりのプロ

ダイエットコーチ、トレーナーに聞く


どれも正解だと思いますひらめき電球


しかし、これらはどれも手段でしかありません。



医者の不養生

ではないですが



覇気がない、元気のないお医者さんに体は見てもらいたくないですよねはてなマーク

先生がそんなだったら…
やばい変なところきちゃったかなって思いませんかはてなマーク




別の経験でいうと、前社にいた時に

肌が汚い百貨店のおねぇさんに化粧品や美顔器を勧められても…

と思ってました
そして自分の肌が荒れている時は人前に立つのが恐怖でした



このように
理論は分かっていても実践できていない、もしくはそもそも実体験がなければ、もしあなたがつまづいた時に、良いアドバイスが出来ないかもしれません…。

また、維持できていない=短期的な方法か続けられない無理な方法な場合が多いです。

そうした場合、あなたが求めているダイエット方法と違うかもしれませんね




まとめると

ダイエットの成功率を高めるには

今現在、実践できている人に聞く!!

そして、維持できている人に聞く!!

事をオススメします





先日のTarzanに多くの反響をいただいてます
とても嬉しいです

GWも終わりいよいよ夏まであと2ヶ月ですね
頑張っていきましょう



最後まで読んでいただきありがとうございました。



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2016 ミス・ユニバース・ジャパン BC講師


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パーソナルトレーニング、食事アドバイスを行っています。
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