ちょっと（また...）時間があいてしまったのですが...ロックダウン後の日課を続けて書こうと思います
前回書いたロックダウン後の日課シリーズは、こちら
プランクは今現在も毎日続けているので、もう6ヶ月以上
自分でもここまで続けられると思ってなかったので、この調子でずっと継続できればいいなぁ...
前回はApple Ciderサプリを摂っていることを書いたわけですが、今回も続けて美容系で
ロックダウン後の日課で始めたもうひとつの事...
それは（前置きが長過ぎて、そんなにもったいぶることもないですが
）、美容ローラー
Jade Roller（翡翠- ヒスイ- ローラー）なんですけど、ずっと欲しいなとは思っていたんですね。
で、ロックダウンが始まって、このままじゃお肌のケアを怠りがちになってしまうと思って「ポチっと」買ってしまいました～
*結構お安くて、7ポンド位だった
オフィスで働いてたり、出張とかで外出したりしていた時は、メイク
もするから、クレンジングもお顔のマッサージやら、フェイスパック
なんかも、しっかりやっていたけれど...
在宅勤務だし、外出も控えてるしで、化粧もしないし、もちろんケアもかなり怠けていたのです
（まあ、皆さんもきっと同じだと思うのですが
）
でも、それじゃあダメだと思い、美容ローラーを毎日5分くらいですがTVを見ながらやっています
多分ですが、リンパを流すので、輪郭はスッキリしたような（気分だけ）
これもまた、効果のほどはよく分かりませんが、とりあえず「継続は力なり」ってことで...