Run記録|走れ!登れ!走りながら登れ!のために、ダイエットから。。
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走れ!登れ!走りながら登れ!のために、ダイエットから。。
ランニング、マラソン、山登り、トレラン(トレイルランニング)にチャレンジしはじめた成長の日記でしたが、気づいたら40近く。まずはダイエット中心に下地作り再開します。
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2015年走り始め★1月2日
毎回発作のように起こる再開報告。笑
今日も帰宅ラン
今日のト レーニング!
赤レンガ倉庫までまったりまったり
20120509今日のトレーニング
20120508トレーニング
1週間ぶりのまともな練習、、やはり足がだるい
ゆっくりじっくりとRunをすればそんなには疲れない
鶴見川をじっくりしっかりハーフマラソン
30分JOG+ウィンドスプ リント(WS)5本!
週に1回のまったりRun。。まずい、まずいよ。
1週間ぶりのRun,こんなペースじゃまずいなぁ
【2011年11月Run】近所の外周 6周のタイム
【Run記録】今日はとりあえず10km走ってみました。
【Run記録】天気が不安定なのでジムでRun
【Run記録】結局1週間ぶり。。
【run記録】湘南国際マラソン前の追い込み練習!
【Run記録】8月4日ジムでしっかり走ってみました。
【Run記録】1日2回走るの巻
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