走れ！登れ！走りながら登れ！のために、ダイエットから。。

ランニング、マラソン、山登り、トレラン(トレイルランニング)にチャレンジしはじめた成長の日記でしたが、気づいたら40近く。まずはダイエット中心に下地作り再開します。