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「今に感謝する」。
「自分を受け入れて信じてあげる。」ということの大切さは、
私たちの中に、気が付かないうちに、
むくむくと生まれてくる承認欲求への対処としてもとても大切で、
そして、良い結果を生みだしますね💗
人間は、時に、承認欲求に執着して、
自分の価値を他人にゆだねてしまい、
自分の中は、空っぽのまま、
頑張って頑張って疲れ果てていることがあります。
自分を見つめて感じてみてくださいね💐
自分で自分をほめましょう💗
自分の無限の可能性を信じて、
自分は、いつも、今の、最善を尽くしたのだと、愛を贈りましょう💐
そして、自分軸で成長していきましょう🌟
・・・澤渡 美枝子
バシャール：承認欲求と対処法
承認欲求は、誰かに必要とされたい欲求から生まれています。
誰かがいないと自分の存在価値を見い出す事ができないと信じており、
自分を必要とする人がいないと生きている価値はないと考えます。
人の反応があってこそ自分の価値が決まると信じ込んでいますので、
一人でいる事に我慢できません。
承認欲求を強く持つ人は自分は愛されていないと信じ込んでいますので、
周囲から必要とされることに存在価値を見出します。
しかし、自分の価値をまず自分が受け止めない限りは
承認欲求がなくなる事はありません。
今ここの自分が『持っているもの』に感謝できるようにしてください。
自分は『いい奴だな』と承認して受けとめる事で、
自分自身を愛で満たしてあげてください。
そうする事で、もっと自分を信じる事ができるようになり、
自分に自信が持てるようになります。
そして、誰かの承認がなくても
自分をしっかり持って前へ進んでいく事ができるようになります。