YouTubeのショート動画をアップしました。
https://www.youtube.com/shorts/fI6Nc5JQE5A
ぜひご覧ください♪
まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
◆札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
◆１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
◆JR厚別駅から徒歩３分
◆JR新札幌駅から徒歩１５分
◆地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
#整体 #マッサージ #指圧 #あんま #ストレッチ #筋膜 #筋肉 #ほぐし #頭痛 #片頭痛 #肩こり #首こり #肩甲骨 #姿勢 #猫背 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤のゆがみ #眼精疲労 #疲労 #慢性痛 #自律神経 #出産 #産後 #産後ケア #ぎっくり腰 #ぎっくり首 #もみほぐし #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #足つぼ #足裏 #リクレ #レフレクソロジー #ピラティス #ヨガ #むくみ #浮腫 #隠れ家 #札幌市 #厚別区 #白石区 #清田区 #豊平区 #中央区 #江別市 #北広島市 #岩見沢市 #南幌町 #長沼町
まるたけ整体は、筋膜のコリをほぐす専門店。
一般的には、筋肉が凝っていても張っていても同じように「筋肉が硬い」という表現になりますが、コリとハリでは対処に仕方が変わります。
簡単に違いを言えば下記のようになりますね。
コリ（＝凝っている）：局所的、深部の硬さ
ハリ（＝張っている）：全体的、表面の硬さ
このような違いがあるので、「ハリ」であれば表面の硬さなので、体操やストレッチなどのセルフケアでも効果が期待できます。
ただ「コリ」の場合は奥深くに存在することが多いので、セルフケアでの改善は難しいですね。
さらに慢性的なコリ（筋膜のコリ）になってしまうと、自分ではどうしようもなくなるので、筋膜をほぐす施術が必要になると考えております。
慢性的に凝り固まっている状態から抜け出し、「寝たら勝手に回復する身体」に戻れるよう、日々施術をしております。
まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
◆札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
◆１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
◆JR厚別駅から徒歩３分
◆JR新札幌駅から徒歩１５分
◆地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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このようなご質問をいただきました。
まるたけ整体がうたっている「筋膜のコリをほぐす」のって、「癒し」が目的なんですか？
それとも「根本からの改善」を目指しているのでしょうか？
確かに、「ほぐし」という言葉からイメージするのは、「癒し」や「リラクゼーション」ですよね。
一方、「整体」という言葉でイメージするのは、「根本からの改善」の方も多いでしょう。
ということで当店からの回答は、
「根本からの改善なくして、本当の意味での癒しはない」
ということになります。
本気で癒しを感じてもらおうとすれば、どうしたって身体の不具合を改善しなければなりません。
逆に言えば、身体を根本から改善できれば、必ず癒しも実感できます。
つまり当店の考え方は、「癒しか改善か」ではなく、「改善の先に癒しがある」ということですね。
「本当の癒し」と「根本からの改善」は対立する概念ではなく、コインの裏表のようなもの。
決して矛盾するわけではなく、どちらも両立するのが、筋膜のコリをほぐす施術になります。
まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
◆札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
◆１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
◆JR厚別駅から徒歩３分
◆JR新札幌駅から徒歩１５分
◆地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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運動したほうがいいのは分かっている。
でも、運動したくない。
そんな人にオススメの運動は、カーフレイズ。
簡単に言えば、かかとを上げ下げの運動です。
しっかりとかかとを上げ、ゆっくり下げる。
それだけと言ってしまえばそれだけの運動ですが、ゆっくりやればやるほど、ふくらはぎにちゃんと負荷がかかります。
両足でやるのに慣れてくれば、片足のカーフレイズがおすすめ。
片足で立ち、かかとをゆっくりゆっくり下ろしていくと、想像以上にふくらはぎが刺激されますよ。
ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ひらめ筋）は、第二の心臓とも呼ばれ、補助ポンプのような大事な役割をしてくれます。
運動不足の人にはもちろん、冷え性の方にもやっていただきたい運動ですね。
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札幌はすっかり寒くなってきましたね。
ということで当店の施術用のベッドではホットマットを使用しております。
業界大手の高田ベッド純正のホットマットなので、いい感じの温もりです♪
筋膜をほぐすにも、リラックスするにも、当然ながら温かいほうがいいですからね。
温度調整もできますので、ホットマットの温度設定が気になるときは、施術中でもお声掛けください。
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石破内閣が誕生して、まず批判されたのが内閣の集合写真。
だらしない…と。
集合写真で「だらしない」と批判されるなんて、学生じゃないんだから…。
見た目で人間の価値を判断する行為は、よくないこととされています。
ルッキズムはダメ！ってね。
とはいえ、無意識に見た目で価値を判断するのが人間という生き物。
顔の造形を変えることはできませんが、姿勢は意識で変えることが可能です。
同じ顔のつくりでも、姿勢が美しいだけで、印象って全然違いますからね。
「石破総理の政治方針がぶれ過ぎ！」なんて批判もありますから、せめて姿勢だけでも凛としていてほしいですね。
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今日、今年初めての雪虫を見かけました。
雪虫があらわれると、もうすぐ雪が降ると言われています。
札幌では１０月末に初雪がちょろっと降ることが多いですからね。
厳しい冬がもう目の前です。
本州の人からすれば「雪虫」と聞くと、かわいい虫をイメージしがちですが、実際には大量発生するので、地元では喜ぶ人はいない生き物。
「虫の知らせ」という言葉の意味は「良くないことが起きそうだと感じること」とありますが、まさに「雪虫の知らせ」は、寒く長い冬が訪れるサイン。
慣れているとはいえ、この時期はちょっと憂鬱になりますね。
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当店の最寄駅は、徒歩3分のJR厚別駅なのですが、交通機関としてバスまで選択肢に入れると、北海道中央バスの「厚別中央まちづくりセンター」が最も近くて徒歩1分です。
ただこの路線（厚別ふれあい循環バス）が、来年の3月末で廃止になることが決定しました。
運転手不足と利用者が少ないことが廃止の理由だそうです。
時間帯にもよりますが、この路線のバスを利用されている方もそこそこいますので、できれば存続してもらいたかったですね。
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YouTubeのショート動画をアップしました。
https://www.youtube.com/shorts/arKme5jXgJU
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https://www.youtube.com/shorts/GWM_KbaTa7w
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