肩こり改善法 （２０１４年６月１５日）

肩こり改善法


肩こりを根本から改善

するためには、どうすれば

よいのか。　ストレッチ？

筋トレ？　どちらも不正解。

正解は、身体の使い方を

変えること。　慢性的な

肩こりは、凝るような使い

方をした結果。　体が悪い

のではなく、使い方が悪いのです。


by marutake