こんにちは 池端です
今は少しくもっていますが、気温的にはあたたかく 過ごしやすいですね^^
そろそろ、ＧＷも近づいてきました
何か楽しみがあったりして気持ちが明るいと、体調も優れたり
反対に、体調がわるいと気持ちもなんだか落ちたり
心と体は本当に密接に繋がりあっていますよね
ただ、体に不調があり、不調度合いが強ければ強いほど
気持ちも体調に左右されがちであったりします
何をするにも体調が良くなければ、おもいっきり楽しむというのは難しくなるのではないでしょうか
連休に入る人・いつもと変わらない人
それぞれ過ごし方は違うとおもいますが、
日常、休日を気持ちよく過ごすためにも、体が資本ですから
体のケアをし、日々を気持ちよく過ごすことは、とっても価値のあることかと思います
体の疲れや痛み、違和感はもちろん、
または気持ちがどうも晴れない。こんな時にも気付かぬうちに体に疲労がたまっていることもありそうです
そのような時には、マッサージや整体などを選択肢にいれてみるのも良いかもしれませんね^^