整体を利用される理由は、大きく分けると２つあります。
まずは、肩こりや腰痛などの症状を解消してほしいという理由。
そしてもうひとつは、猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢のゆがみを改善したいという理由です。
まるたけ整体の場合、ご利用される方の７０％以上が女性であり、その中心は３０代。
そういったこともあり、姿勢の改善をリクエストされる方も少なくありません。
先日来ていただけた２０代の女性も、肩こりもさることながら、ずっと気になっている姿勢をゆがみを改善したい、とのこと。
施術の前後で姿勢を一緒に確認していただき、施術前にあった肩の高さの違いなどが改善されていました。
ただ、しばらくそのまま立っていただいていると、無意識に元のゆがみに戻ろうとする体の反応が…。
どうしてこういった反応が出てしまうのでしょう？
理由として考えられるのは、「体のゆがみは整っても、認知のゆがみは変わっていない」ということです。
何年、何十年も悪い姿勢をしていれば、脳はその姿勢を“基準の姿勢”と認識してしまいます。
そして人間の生存戦略上、脳の基本方針は「変化を避ける」ようにできています。
良い姿勢であれ何であれ、“基準の姿勢”からズレてしまうと、脳は無意識に元の姿勢に戻ろうとしてしまうもの。
これが整体で体が整っても、元に戻ってしまいがちな理由です。
では、どうすればいいのか？
それは脳の認知を変えることができれば、良い姿勢が持続できるということです。
それでは脳の認知を変えるためにできることは何か？
それは習慣化と同じく、行為・行動を繰り返すことです。
繰り返し体のゆがみを解除することで、「この新しい姿勢のほうが基準として最適だね」と脳の認知を上書きされる。
そうすることで、恒常的な姿勢の変化が手に入ります。
長年にわたって少しずつ崩れてきた姿勢を変えることは簡単ではないですが、整体をうまく活用していただくことで、肩こりや腰痛にもなりにくい機能的で美しい姿勢になれますよ。
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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
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