この週末、また、舞台を観に行っておりました。
あ、泊りがけで地方へ行ったんじゃなくて、都内ですけど。
平日だと、夜公演が多いのだけど、週末は、たいてい昼公演があります。
昼公演…１３時からが多いかな。
夜遅くなるのが好きではないので、そういう意味では、昼公演はありがたいです。
しかし困ったことにですなぁ…、
普段、朝がめちゃめちゃ早いので、
毎日、１３時から１３時半頃に、猛烈な睡魔が襲ってくるのです！
そこそこの料金払って、やっとこせ取った舞台のチケット…、
でも、かぶり付きでウツラウツラしたことも…。
完全に眠ってはいないけど、ずっと睡魔と闘ってる状態です。
今回も、土曜日の昼公演は、最初の３０分くらい、戦っておりました。
ブログネタ：今、自分の生活の中で改善したいこと
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この「お昼の睡魔」、朝が早かった平日だけのことではなく、
充分朝寝坊した休日でも、その時間になると、眠くなるのです。
もう、体内時計が、そうなっちゃっているのか…。
でも、昼寝しちゃうと、そのリズムが定着しそうだし（もう、してるか
）
夜、寝られなくなりそうだから、頑張って起きてるんだけど、
そんな努力（？）にもかかわらず、夜は、全然、眠くならないんですなぁ。
困ったもんです。
どうやったら、リセットできるんでしょう？
一日の睡眠時間、割と短いと思うんですが、
身体壊したくないんで、ちゃんと眠りたいんですけどね。
気持ちの問題かなぁ。
改善できるなら、その辺り、何とかしたいです