インフルエンサーやら
著名人やら
自己肯定感について
結構目にする事
耳にする事が多いんだけど
2年前の私は
自己肯定感ダダ下がりな
女でした(笑)
「自己肯定感」って
何となく分かってる感じの
知識でした。
私は自己否定も
自己卑下も
高い人だったので(笑)
「自己肯定感」は確実に
低い人だと思ってましたね。
だいぶフラットに
なってきましたが
時々出てきます、
卑屈な心やスネが。
えらい後光だが(笑)
整えて 戻って
また整えて また戻って
の、繰り返しなんですよね。
強靭な熱血プラス思考の
自己肯定感って実は
私は欲しくない(笑)
心は穏やかな人でいたいけど
「常にプラス思考」
「常に熱血自分ファースト」
な人間って、むしろ私は
なりたくないねぇ。
失敗しながら
落ち込んで
たまーに成功して
泣くくらい嬉しい思いをする。
それが、最高な幸せ
なんだろうし
それが、自己肯定感が高く
心が豊かになってる状態に
なってるんだろうね。
▲コレー！！！術前の私だけど今まで見逃してた！！！
私が使ってた松葉杖、ぢんさん持ってるじゃん！！！
せ、接骨院に返却しちゃったよ(泣)
若い頃の苦労は買ってでもしろ
って言葉はあるけど
買ってでもはしたくはないよ(笑)
だけど
"すごい苦労してる。
自分はなんて不幸なんだ"
って思うか
"いやぁ苦しいししんどいわー！
でもこれをどう乗り越えるかだなぁ。"
って思うかは自分の選択。
他人と比べて卑屈になって
とことん自分が惨めになる。
だけど
「今の自分」
「これからの自分」は
決めるのも自分。
変えるのも自分で
選ぶのも自分。
そうなんだよ。
全部自分の選択で
決められるし変えられる。
拗ねて卑屈で
否定してた世界から
自分を認めて受け入れて
自分を高められる状態を作る。
自己受容という言葉
もありますが
自己肯定感を高めるために
間違ったやり方の
自己肯定感の高め方をすると
自己受容も間違った感じ方を
する恐れがあります。
偏った心って
すぐ発生しちゃうもの。
それを定期的に戻して
整えるセルフケアのやり方を
こちらのワークショップで
やる予定です。
モヤモヤ気分をスッキリ解消！
整った状態で
経験値を積みましょ！
一番自分の味方になれる
心を満たすWS(ワークショップ)
▼詳細
8月16日(水) 13:00〜16:00
開催です！
ご参加お待ちしております！
ちなみにこの写真、
ぢんさんが松葉杖持ってくれたからか、
転びそうになったり
実際転んだり
危ない思いしたこと
一切なかったからね！
すごいな(汗)
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう。
みっぺでした🌻
お知らせ
8月枠の個人カウンセリングの
募集を7月27日(木)から開始します。
31日までの５日間の募集です。
応募フォームの日時をご確認の上
先着順になりますので
お早めにお申し込み下さい。
https://ameblo.jp/marumiyanoritama1027/entry-12813376437.html
あなたがまずあなたの味方でいよう！8/16開催
8/26渋谷ライブ決定！
