新しい事をやり始める時って
初めてなもんだから
やりにくさを感じる。
先日から考えてた事を
チャチャッと手軽に済ませ、
デスクワークが多かったし
先週末の雪から
そんなに出歩いてなくて、
寒すぎてっていうのもあったし
引きこもり系女史だったけど
いい加減歩きたかったので
いつもの公園まで歩きました。
先月の後半頃、
杖なしで歩いてたら
めっちゃ痛くて、
歩き方が悪くなるのを恐れて
杖なしで歩いてみる事を
やってなくて
(自宅では杖なしだけど)
今日久しぶりに外でまともに
杖なしで歩いてみた。
黒コートだし
何だか見づらいかも知んないけど
以前、左側モモの側面が
すごく痛かったので
痛み止め注射したり、
今はさほど痛くはないんだけど
ほっといたら痛くなるんだろうな。
今でも痛い。
だけどちょっと痛みの種類が
変わってきた様な気もする。
痛いけど、以前の痛みと比べると
痛みの度合いが低くなってる。
そんな気がするよ。
痛くなる原因は分かってるけど
筋肉がそもそも無いのと
麻痺もあって
もう、地味にしんどい筋トレを
やって行くしかなくて(泣)
ある程度筋トレしてると
もう、あとは「麻痺の問題」に
なってるんですよ。
「麻痺」ってこんなに手強いモン
だとは思ってなかったよ。
そうそう。
最近、これが出来る様になった。
これ⬇︎
以下このYouTubeの動画を画像としてお借りします。
クラムシェルという筋トレなんですが、
術後、１〜２ヶ月くらい全く
左モモが上がらなかった
普通、上がるんですよ。
術後は痛みはそりゃあるけど私は
全く上がらなかった。
こんなに広げられないと思うけどね。
本当に、人間の身体の回復って
面白いくらいに不思議だけど
麻痺がある私の身体って
今更出来る様になってきた
部分でもあり
さらに面白い。
クラムシェルができる様になって
他のところが痛くて
「出来ない」ことが
「出来る」様になったら
他の痛い所も
よくなる事ってあるかなぁって
密かに重っちょります(笑)
春先には杖なし歩行を
企んでたけど
まだまだだと思うなぁ。
でも
杖なしで歩いても
前ほど痛く無くなってきて
生活が少しずつ
苦労が無くなっていってほしい。
また
いろんな所に旅したいな
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう。
みっぺでした🌻
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