その後ダイエットは遅遅として進まず…
計測を避けている、その心意気が我ながらダメでしょう
それでもできるだけ運動は心がけている。
自宅では動画を見ながらエクササイズ。
手術後、右腕が挙がりにくくなってから専ら筋トレばかりやっていた。
（それも不得手な動作を含まないもの）
久しぶりにボディコンバットをやってみると、腰痛orz
約５年通っていたジムをやめたのは、腰痛が常態化してしまったからだった。
好んで参加していたのはボディパンプ、コンバット、ジャム、ヒーリング、バレエエクササイズ等。
当時、腰痛の最大の原因は筋トレだと思っていたが、
ボディコンバットも腰には悪かったのかと今更ながら思う。
（ズンバなどのダンスプログラムも腰には悪かったのだろう）
久しぶりにバレエエクササイズもしてみた。
こんな動き出来ないよと思いながらしていたのだが、
身体っていろんな動きが出来るんだなと改めて思った。
ボディコンバットも、こんな動きをすると普段使われない部位が使われるなと思うのだが、
バレエもそうだ。
スポーツもダンスも、身体能力を極限まで使った表現だと思うが、
基本的には全ての動きが非日常的だ。
開脚できなくても、ボールを蹴れなくても日常生活に支障は出ない。
しかし、やろうと思えば出来る。人もいる。出来る動作もある。
思いの外右肩が挙がらず、出来ないことが多くて愕然とはしたが、
それでも思いもよらない動作をするのは面白い。
そして特殊な動作に特化して金を稼いでいるプロの人達は凄いなと改めて思う。
出来ないことは増えてしまったが、
出来るだけ非日常的な動作に触れて身体が錆びないようにしていこうと思った
