野菜ラブの私は野菜の消費量が多い。
だから有機とかにこだわらず、安い野菜を買っているのだが、
とっても安い八百屋がある。
なんとセブンイレブンなのだ。
種類は果物野菜合わせて２０種類もないし、毎日扱う種類も違うのだがとっても安い。
今日は小松菜が３８円！大根５８円！
嬉しいな嬉しいな
【運動】
山歩き 2時間半
【朝】
五島軒のチョコレートケーキ
食パン
豆乳
チョコ
ケーキ旨い！
やっと在庫終わり。
来週も届く予定o(〃＾▽＾〃)o
パルのこだわり酵母の食パンはトーストすると本当に美味しい。
【昼】
おにぎり
たら
しじみの味噌汁
里芋のサラダ
かぼちゃの煮物
紫大根の漬物
厚揚げとピーマンの炒め物
パルで注文したしじみが旨すぎる！
しじみはなんとなく泥臭い感じがして何年も買っていなかったが、
今日は目から鱗だった。
これからはあさりだけでなくしじみも買おう。
【間食１】
ヨーグルト、プルーン、チアシード
【夜】
おにぎり
里芋のサラダ
かぼちゃの煮物
ズッキーニとトマトのマリネ
ハンバーグ
サラダ（トマトパプリカブロッコリー小松菜ブロッコリースプラウト）
【間食２】
鉄分ヨーグルト
飴４個