9月15日の食事記録 | ぽんちゃんDIARY☆

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2015年3月に甲状腺全摘、両側頸部リンパ郭清手術を受けました。
甲状腺癌の経過は良好ですが、50代になり更年期その他諸々の不調に奮闘しています。
最近は病気や健康面の記事が多いですが、あくまでも個人の記録なので参考程度に見て頂ければ幸いです。

今日は車で約3時間のところにある某温泉へ。
とってもジャンキーな一日だった。

【朝】
蒸しパン
にんじんジュース
キャベツ
パプリカ
きゅうり
ブロッコリースプラウト

めんどくさかったけど、野菜を食べてから出掛けた。
えらい!

【昼というか、だらだら食い】
道の駅を見かけては買い食いだったので
めちゃくちゃ。

かぼちゃとあんこ入り饅頭
たいやき
焼きトウモロコシ半分

バナナ
なし
黒ゴマソフト

海老天と舞茸天入りそば
試食沢山


帰宅後
【夜】
煮物
豆乳+チョコ
ナッツ
ラブレ
梅にんにく

今日一番おいしかったのはたいやき。
心身に沁みた~
温泉は最高、佳き一日だった。