アロマなど自然療法の教室を主宰する まるまるアロマ パンダ３号のブログです
ブログ内容は…自然療法・芸術鑑賞・地球にやさしく・食が主。基本毎日更新。
はじめましての記事はこちら
募集中の記事はこちら
↑青いアロマボディジェル残席わずかです↑
定期報告。
ハーブをお茶パックに詰める作業を。
季節に合ったハーブを中心にブレンド。
ブレンドは何種が準備し分けずに保存。
飲みたい時にすぐ飲めるのが便利なのです。
今回は夏のブレンド。
清涼感あるペパーミントは必須。
クエン酸を多く含むハイビスカスと
ビタミンCの爆弾と言われるローズヒップの
赤いハーブたちも主役に。
日焼け対策と夏バテ対策。
ハイビスカスはむくみにも。
香りのアクセントにカルダモンは
最近のお気に入り。
私は夏に消化機能が落ちるのでレモングラスも。
毎朝、保温水筒に
お茶パック・お湯を入れるだけ。
ちびちび飲むのにちょうどいい。
私は一年中暑い飲み物を飲むので
お湯ですが、水出しハーブティーも
いいと思います。
いつもの飲み物の色々が気になるけどやっぱり好き！
という方に
プラスアルファの身体にいいこと、おすすめ。
ちなみに。
あえてブレンド別に分けない理由は
飲むときに
どのブレンドか考えながら
飲みたいから。
脳トレ？舌トレ？
嗅覚トレを兼ねて。
ブレンドしてある方が楽なのは確か。
でも、量が調整できるのが自分でブレンドする魅力だと思う。
ニールズヤード公式楽天店へのリンクです