最近はまってしまったとある方（※）のブログにあてられて、
踊りのですが、基礎トレをはじめてみました。
（※なおちゃす、じゃなかった、前に紹介した谷山尚未さんのことです。
最近判明したご本人のプロフィールはこちらです↓
http://ameblo.jp/an-tyo-bi/entry-11367072541.html
宣伝しました）
腰痛予防と運動不足解消にとのことなのですが、
あまりの運動不足に逆に腰とか膝とかヤバイので、当面一日ワンセットにしました。
慣れてきたら、少しずつ増やすぞ！
（無理して痛めるのはよくないですが、必要な筋肉痛は心地よいものな気がします）
ところで私、時々ストレス解消に一人でカラオケに行きます。
今日歌ってみてびっくり。
今まで高すぎて歌いきれなかった、小野正俊さんのdepartureが歌えるようになってました！
ちなみに前までは、半音下げて歌ってました。
（サビのところの「始まーりはいっつでも遅くないっさー」のいっさーのいのところが一番高いです）
勢いに乗って、秦基博さんのアルタイルも歌ったら、冒頭の辺りの音程が、前よりもぶれずに歌えるようになっておりました！
とは言え所詮は付け焼き刃。
数曲歌っただけで、体幹筋は疲れ果ててしまいましたとさ。
もっとがんばらねばです。