ついこの間、正月がやって来たと思ったら、あっという間にゴールデンウィーク
1年の内の1/3が過ぎようとしています
1年がメッチャ早く進んでいます
今月は中学校の部活が決まります。
早めの準備をしなくちゃ
5月の定休日のご案内です
禁煙
してから徐々に体重が増えてしまいました。
食事の量やアルコールの量は変わらないのですがね･･･
ニコチンには痩せる成分でも入っているんですかね
このままでは趣味の登山にも影響が出てしまう
ということで、5月からナイトラン
を9月末まで復活させます
体重が増えてしまったので膝への負担を考え、最初の内は距離も4.5kmほどを週に1日から始め、状態によって距離を伸ばしたり、日数を増やしていくつもりです
今のところ金曜日の閉店後に走るつもりですが、天候や閉店時間が遅れた場合は中止か延期にします
ご一緒に走りたい方は金曜日の夜に当店に集合です
ただし、私は亀
ペースですので、追い立てないで下さいね