先日のブログでもアップしましたように、昨夜からランニングを開始しました
１０月以降はスキー商戦で忙しくなるので９月末まで走ります
昨日は祝日ということもあり、19時30分に閉店ガラガラ
閉店してからお着換え
ウ～ン、タイツがパンパンマン
なんとか、タイツを履いて準備体操をして出発
１歩目から体が重くなってることを実感
タッ
タッタッタッ
タッタッタッというより
ドスドスドスドス
ドスドスドスという感じ
去年の９月以来のランニングですが、何とか🚥以外で止まることもなく、走り切りました
そして、今日は軽い筋肉痛です
来週も金曜日はランニングします。（雨でなければ…）