風水薬膳＠のお茶とアロマの香りを取り入れた身体と心に
優しいくらしをお伝えするティ―セラピストのまるです
9月になり少し秋の気配を
感じるようになりました
9月８日は「白露」
朝晩の気温が少しづつ下がり
今まで夏の陽の季節で
外に外に向かっていたエネルギーが
秋から冬に向かって
内に内に向かい始める時期
このため乾燥に気を付けて
肌にも心にも
うるおいに気を付けることが必要に
なります
漢方・薬膳の考えた方に
五行というのがあり
肝心脾肺腎という５つがあるのですが
秋は「肺」の季節
この「肺」は呼吸だけでなく
免疫力にも影響を及ぼしています
肺の乾燥は風邪をひいたり
感染症にかかりやすくなりますが
エネルギーの氣が
内側内側に向かうので同時に
悪いものものも入りやすくなると
言われています
なので心の免疫力が落ちてると
本来、身体を護ってくれてるバリアが
薄くなり本来だったら入れないものや
人の言葉が入りやすくなってしまうことも
乾燥対策も早め早めにしながら
心の免疫力が落ちないように
夏と同じように動き回るのではなく
少しペースダウンしながら
エネルギーの氣がなくならないように
ゆっくり過ごしてみませんか？
秋には物悲しい印象がありますが
実際に心の状態もそうなります
そうなっていきなり慌てないためにも
ちょっとずつペースダウンしながら
季節に合わせた過ごし方をして
いけるといいですね
最後まで読んでくれて
ありがとう
このブログに出会ってくれて
ありがとう
あなたも私も
「大丈夫」
自分が自分のこと大丈夫って
信じていれば
どんな時も大丈夫
相手に知らせるで読者登録してくださるとめっちゃ嬉しいです
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朝晩の気温が少しづつ下がり
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外に外に向かっていたエネルギーが
秋から冬に向かって
内に内に向かい始める時期
このため乾燥に気を付けて
肌にも心にも
うるおいに気を付けることが必要に
なります
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秋は「肺」の季節
この「肺」は呼吸だけでなく
免疫力にも影響を及ぼしています
肺の乾燥は風邪をひいたり
感染症にかかりやすくなりますが
エネルギーの氣が
内側内側に向かうので同時に
悪いものものも入りやすくなると
言われています
なので心の免疫力が落ちてると
本来、身体を護ってくれてるバリアが
薄くなり本来だったら入れないものや
人の言葉が入りやすくなってしまうことも
乾燥対策も早め早めにしながら
心の免疫力が落ちないように
夏と同じように動き回るのではなく
少しペースダウンしながら
エネルギーの氣がなくならないように
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秋には物悲しい印象がありますが
実際に心の状態もそうなります
そうなっていきなり慌てないためにも
ちょっとずつペースダウンしながら
季節に合わせた過ごし方をして
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