ちょっとお久しぶりです、おはようざいます
最近の調子は上がったり下がったりですが
大きく下がる事は無くなっています。
ただ頓服（ブロマゼパム）は手放せません。
出かける前には必ず服用しています。
漢方薬は忘れて飲まなかったり飲んだり・・もう要らないかな・・とか思ってます
レキサルティ（抗精神薬）とベルソムラ（眠剤）は必要なセットで
お医者さんにもやめないでと言われてるのでやめません
突然そわそわしたり呼吸が浅くなったり
侵入思考で「もし頭がおかしくなって大騒ぎしてしまったらどうしよう」
みたいなのがたま～に出てきます。
前ほど酷くは無くなりました。
漠然と●にたいと思う事も減っています。
わんこちゃん
が今月でもう七か月！
早いですね～すっごく小さかったのに大きくなって
いたずらばかりしています
毎日可愛がりながらも叱っています。
散歩も脳によさそうですね～なんか穏やかになります
わんこちゃん存在だけで癒しをくれます。感謝感謝。
オリンピックも甲子園も終わっちゃいましたね！
寂しい・・ですが相撲とパラリンピックが始まりますね
プロ野球も終わりが近づいてて寂しいです。
応援しているチームは今季は最下位にならないように頑張ってくれれば・・
そんな日々です＾＾
今日も笑顔と4.4.8の深呼吸を忘れずに！
辛い時は頓服を服用して！
ここから応援しています
ではでは
イヴ
服用薬・・レキサルティ1mｇ ベルソムラ20mg
ブロマゼパム2mg～ 桂枝茯苓丸
その他アレルギー・喘息吸入など